eye movement desensitization and reprocessing
(EMDR)
Het meemaken van een traumatische of schokkende gebeurtenis kan goed behandeld worden met bijvoorbeeld EMDR.
EMDR is een methodiek die de spanningsvolle herinnering ophaalt uit het geheugen en door middel van afleiding toe te voegen, de emotionele en spanningsvolle lading verminderd. Dat blijkt een zeer succesvolle techniek om de vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang te helpen, zonder uitgebreide gesprekken en in relatief korte tijd. Dit maakt dat er ook snel weer gebouwd kan worden aan de toekomst.
EMDR is in te zetten bij
✓ Emotionele klachten na het meemaken van een ingrijpende gebeurtenis
✓ Spanningsklachten na het meemaken van een ingrijpende gebeurtenis
✓ Negatieve overtuigingen over het zelfbeeld
✓ Angstige verwachtingen voor de toekomst
✓ Angsten, fobieën en dwanggedachten
✓ Schuld- en schaamtegevoelens
✓ Complexe rouw
✓ Dissociatie